小a穿着运动短K跪在橡胶垫上，光是看着教练那副「嘴角带笑、眼里全是算计」的机车模样，下腹就忍不住泛起一阵sU麻。她微微低头，双手规矩地放在膝上，满心期待。
教练：「每个动作1分钟，我会出一题3位数乘1位数的心算。答对了你可以提早解脱去下一个动作，答错一次……留到最後罚一鞭。想放弃作答？可以啊，撑满1分钟，然後免费送你加罚3鞭。动作中途摔下来、脚落地，一样算一次Fail记一鞭。连续Fail两次才能换下个动作。」
小a：「明白了，教练。开始吧」
教练：「五轮结束後总结算。放心，我计算很JiNg准的，绝对不会少给你一下。cH0U签吧，受nVe狂。」
第一轮：
小a伸手进签筒，cH0U到了【烈酒50cc】。
教练倒了一杯伏特加递过去：「来，祝贺你预审通过，乾杯。喝下去，让血管扩张一下，等一下发抖起来b较好看。」
小a接过酒杯，仰头一口喝下。极烈的酒JiNg瞬间从食道一路灼烧到胃部，酒JiNg迅速随血Ye循环扩散，让她的脸颊迅速爬上一抹cHa0红，大脑开始微微泛起一阵微醺的浮躁感。
动作一负重5kgbAng式：5kg的包胶铁片沉重地压在背上，小a双手肘SiSi顶着橡胶地板，核心肌群瞬间收紧，腹肌线条清晰可见。第一轮状态极佳，头脑清醒，快速心算算对，顺利过关。
动作二靠墙半蹲双手槌式各5kg：双腿呈90度贴墙半蹲，GU四头肌充血发胀，双臂持着哑铃剧烈颤抖。小a咬着下唇，汗水顺着坚毅的下巴滑落，她再次算对，咬牙通过。
动作三悬吊夹5kg软质包胶哑铃：酒JiNg开始发酵，头脑开始发热昏沉。教练贴心地在她脚下铺好了高密度防护软垫，并侧身站在一旁预备护杠。小a双手SiSi握紧单杠，悬空的小腿与双脚内侧拚命夹紧哑铃，前臂肌群与背肌呈现出绷紧的X感线条。
内容未完，下一页继续阅读